EMDR

EMDR-therapie Eindhoven

EMDR-therapie Eindhoven

EMDR staat voor Eye Movement Desensitisation and Reprocessing. EMDR is een kortdurende vorm van therapie die kan worden ingezet wanneer je last hebt van psychische problemen als gevolg van een nare gebeurtenis ofwel een trauma.

Tijdens deze therapie wordt er aan je gevraagd om terug te denken aan een bepaalde gebeurtenis. In deze fase haal je gedachten op, vervolgens wordt er een stimulus aangeboden in de vorm van het volgen van een bewegend beeld of geluid. Door een deel van je geheugen te belasten treedt er een verzachting van de emotionele lading op en wordt de gebeurtenis ‘verwerkt’ waardoor de klachten uiteindelijk kunnen verdwijnen.


EMDR-therapie

Soorten klachten

Voorbeelden van klachten waarbij EMDR kan helpen zijn:

✓ Angst en onzekerheid in bepaalde situaties
✓ Burnout
✓ Eetproblemen
✓ Gevoelens van schaamte

✓ Schuldgevoelens
✓ Slaapproblemen
✓ Spanningen of verdriet naar aanleiding van verlies van een partner of baan
✓ Stressreacties na een ongeval met een auto

Hiernaast werkt EMDR ook in het ombuigen van negatieve gedachten of overtuigingen die je over jezelf kunt hebben (negatief zelfbeeld).

In mijn praktijk werk ik met EMDR op 2 manieren, namelijk visueel en auditief. Tijdens de visuele methode volg je met je ogen een beeld. Bij de auditieve methode luister je naar een geluidsfragment.

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.

Ineke

Neem contact op