Trainingen

Trainingen bij Psycholoog Eindhoven

Trainingen bij Psycholoog Eindhoven

Je kunt bij mij verschillende trainingen volgen. Hieronder staat een overzicht.

Burnout

Burnout programma

Gesprekken, oefeningen en opdrachten:

* Meer inzicht
* Stress management
* Leefstijl, draaglast en draagkracht, mindfulness
* Bewegings en voedingspatroon

Burnout programma >>

Compassietraining

Compassietraining: Liefdevol naar Mezelf!

In deze training leer je hoe je zachter en liever naar jezelf en anderen kunt zijn.

Compassietraining >>

Mindfulness opfrisavonden

Mindfulness opfrisavonden

Wanneer je een Mindfulness of Compassie training hebt gevolgd, kun je deelnemen aan de terugkom opfrisavonden.

Mindfulness opfrisavonden >>

Mindfulness voor volwassenen

Mindfulness voor volwassenen: Bewust Vanuit Mezelf!

In 5 bijeenkomsten van 1,5 uur leer je de basis van Mindfulness en krijg je handvatten om Mindfulness in je leven toe te passen.

Mindfulness voor volwassenen >>

Mindfulness voor jongeren

Mindfulness voor jongeren

In 5 bijeenkomsten van 60 minuten leer je hoe je kunt vertrouwen op jezelf en met stressvolle situaties om kunt gaan.

Mindfulness voor jongeren >>

Slaaptraining

Slaaptraining

Speciaal voor mensen met slaapproblemen, is er de training ‘Verbeter je Slaap’ ontwikkeld.

Slaaptraining >>

Online slaaptraining

Online slaaptraining

Ik bied ook een online slaaptraining aan.

Online slaaptraining >>

Mindfulness

Online Mindfulness training

Een 6 weken online mindfulness training met oefeningen, opdrachten en meditaties.

Online Mindfulness training >>

Bij alle trainingen werk ik met kleine groepen zodat er genoeg ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust even contact met mij op.

Ineke

Neem contact op